今回は、妊活さん、妊婦さんにとって、 見落としだけれどもとても重要なポイントをご紹介したいと思います。 ■目標体重は？ 厚生労働省によれば、 BMI１８．５未満…９〜１２キロ（低体重、やせ形） BMI１８．５未満点７〜１２キロ（ふつう） と発表されてい…

「どうしても男の子がほしい！」「１人目は女の子がいい！」 ご夫婦でお話されている方も多いと思います。 産み分けを法を実施している産婦人科は少なくありません。 男の子の成功率…約８０〜９０％ 女の子の成功率…約７０〜８０％ このように専門医が科学的…

現代の日本は結婚の高齢化、いわば晩婚化が進みつつあります。 ３５歳位以上で出産することを高齢出産といい、 高齢出産をされる方は多くらっしゃいます。 一人目はすぐに妊娠、元気な赤ちゃんを出産しても 二人目がなかなか妊娠しない、「二人目不妊」に悩…

１００害あって一利なし。 タバコは絶対にダメだとわかっていても、喫煙している方はいらっしゃるのではないでしょうか？ また、旦那様が喫煙されている方も多くいらっしゃると思います。 平成２６年の発表によれば、 ■男性の喫煙率は３０．３％（ピーク時は…

妊婦さんの健康状態にも赤ちゃんの成長過程にとっても、 とても重要な「葉酸」ですが、 以前の記事のように食事から毎日確保することは少し難しいですよね。 そこで頼りにしてもらいたいサプリメント。 栄養のサポートとして摂取することをお勧めします。 「…

妊娠し易い体作りに効果的に葉酸を摂取する事が必要になってきます。 葉酸は、ビタミンB群の一種で水溶性ビタミンです。 水溶性ビタミンにはデメリットがあります。 まず水に凄く溶け易く熱にも弱いです。 例えば60度のお湯に入れて茹でると、そのうちの半分…

なんで葉酸を食事で取るよりサプリで取る方がよいのでしょうか？ まず葉酸は食事で取りにくいというデメリットがあります。 こんな調査があります。 厚生労働省の調べでは葉酸は６０度異常のお湯に非常に溶け易く その成分の半分は茹でたお湯の中に溶けてい…

流産の７０％は染色体異常が原因と言われています。 ここで注目したいのが染色体異常の事です。 アメリカで男性の精子の染色体異常の臨床試験が実施されました。 非喫煙者８９人の精子のデータをとった所 その１〜４％が、染色体異常が見つかりました。 そこ…

妊活は、旦那さんもきちんと理解した上で夫婦が協力しあって行うものです。 今回は男性に積極的にはじめてほしい妊活のポイントをご紹介します。 ■夫婦間のコミュニケーションの時間を増やすようにする。 妊活は女性のイメージがついてしまって、協力的でな…

なかなか妊娠ができないと焦りと不安でストレスが溜まりやすくなります。 ストレスは身体に悪影響ですので、あまり溜め込まないようにしましょう。 きちんとポイントを抑えておくと、自然に妊娠に繋げることは可能です。 私のお勧めのポイントをご紹介したい…

高齢出産はデメリットだけではありません。メリットもたくさんあり、 高齢出産の初産でも問題なく元気な赤ちゃんを授かった方は多くいらっしゃいます。 しかし、やはり高齢出産のリスク、デメリットはしっかり理解し、 予防をすることはとても大切といえるで…

妊娠は奇跡の積み重ねで起こることですが、 無事に出産するまでにもいくつかのハードルがあります。 高齢での妊娠に関しては、流産のリスクが高まるとされています。 もちろん何歳で妊娠したところでも流産は珍しいものではありませんが、 ３５歳では約２０…

極端な話にはなるのですが、男性は７０歳になっても子供を作ることができます。 女性の高齢出産のように明らかなリスクはあまりありませんが、 男性も少なからず加齢による妊娠への影響はあるといえます。 加齢とともに精子数は減少傾向にあり、それとともに…

ニュースでは、「５０歳の女性が妊娠した。」 有名テレビドラマでは、「１４歳で母親になった。」など、 女性の妊娠できる年齢は幅広くあります。 医学的には、「２０～３５歳が妊娠適齢期」とされていますが、 これも１５年と幅が広いですよね。 ちなみに東…

月経不調、いわゆる生理不順の状態は不妊症と大きく関係しています。 そもそもの要因となるのが、排卵がない状態の「無排卵」です。 排卵がないということは妊娠は不可能となり、 その事態に気づかずに妊娠活動されている方もいらっしゃいます。 稀発月経（…

妊娠率を少しでもあげるためにも、「月経のメカニズム」を知ることはとても大切といえます。 日本産婦人科学会が定義する月経は、 「約一ヶ月の周期で起こり、限られた日数で自然にとまる子宮からの周期的出血」 としています。 月経は当たり前に月一回くる……

私のブログをご覧頂いてありがとうございます♪ このブログを見つけた方の多くが、不妊治療中か妊娠希望の方が多いと思います。 私自身も不妊治療を長年受けていて、 その際に調べた情報をこのブログを通じてご紹介したいと思います。 まず、哺乳類の中でも人…